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週日下午聽了一場講座,

老師說道:「凝視,安靜才能看見。」


你有多久沒有好好凝視一朵花、一個人、一個景、一片雲、一顆樹…


今天在前往上班的途中,和同事、家人互動時,中午外出用餐時,或在回家的路上,
好好地用1 分鐘、2分鐘去凝視一個讓你有感覺的人、物或景,
享受在當下這個時刻,讓他、她、它停留在你的心上。


回想2016,哪一刻是停留在你心上的,哪一刻成為滋養你的瞬間。
有一個、二個嗎? 或是有很多很多個。
記錄下那個片刻,那個帶給你心靈能量的時刻。
人生就是一個個永恆的片刻的串連。


2017繼續收集那些會停留在我們心上的珍貴時刻。^_^

Vicky 2017.1.10.