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【強力思考】公益工作坊  重點摘錄

第一個要放下的習慣叫批判,否則你會無法思考。
最好依據身體的感覺。直觀
想要靈性過生活要把批判拿掉。聽、放鬆、不要貼標籤。
最後要找到你的人生,探索你的選項。

步驟:

1.問你自己想要什麼? (你要用誠實的心態去回答)
   不要漏細節,你在決定你的人生。
   做強力思考請配合散步—出去散步。 

2.你要的選項?(針對這個目的我有什麼選項)
   用好奇與探索

   釐清選項? (探索你的選項)
3.找到你要的選項,這是你想要的人生嗎? 
   誠實的觀看,答案一定會出來。

最後一個步驟:請好朋友當觀照者,看你說的時候快樂或不快樂。
(事先告知對方: a.請你當鏡子
                     b.你看到我什麼?
                     c.如果你有看到有什麼反應,都可以誠實告訴我)

  不是知道就有用,去體驗,這就是人生。
  你可以瞬間改變你的人生
  把所有能量拿回來跟自己在一起,你要跟自己在一起。

你要什麼,有1、2、3方案,這些選項會帶來什麼樣的人生,問到底決心就出來。

將負面思考轉化成強力思考,找到決心與動力,穿越恐懼的方法。

透過強力思考—顯化,需要慢慢被培養的。

做強力思考需要感覺。
強化感覺力、觀察力、覺察力、靈感(敏感)。

要點:
1.永遠問你自己要什麼,它會帶來什麼樣的人生。
   聚焦  聚焦  聚焦
2.做陪伴的練習 a.重大決定時  b.不能決定時
3.花一點時間散步,或走一段路--當散步。

Vicky 2015.1.19.